糖尿病や認知症のリスクを下げるスーパーフード「緑茶」 バフェットはろうです。 長く日本人の食生活に親しまれてきた緑茶。ダイエット効果や血糖値を下げる効果なども注目されています。日本の「スーパーフード」とも言える緑茶。実は、まだ知られていない…